Was ist Flugangst?

Flugangst, auch als Aviophobie bekannt, ist eine weit verbreitete Angst, die viele Menschen davon abhält, unbeschwert zu fliegen. Die Ursachen sind vielfältig: Manche Menschen fürchten sich vor Turbulenzen oder technischen Problemen, andere fühlen sich unwohl in der beengten Kabine eines Flugzeugs oder leiden unter der Vorstellung, die Kontrolle abzugeben. Flugangst kann sich durch verschiedene Symptome äußern, wie Schweißausbrüche, Herzklopfen, Schwindel oder sogar Panikattacken.

Wichtig zu wissen ist, dass diese Angst keineswegs irrational ist. Sie ist oft das Resultat von Unsicherheiten und einem Mangel an Informationen darüber, wie sicher das Fliegen tatsächlich ist. In unserem Seminar nehmen wir uns dieser Sorgen an und helfen dir, die Hintergründe deiner Angst zu verstehen. Durch fundiertes Wissen und gezielte Strategien zeigen wir dir Wege auf, wie du deine Angst in den Griff bekommen kannst.

Über das Seminar:  Was erwartet dich?

In unserem Flugangstseminar erlebst du eine intensive Kombination aus Theorie und Praxis, die dir hilft, deine Ängste in einer sicheren Umgebung zu bewältigen.

Mit einer maximalen Teilnehmerzahl von drei Personen ist es uns möglich, auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und dir die volle Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst.

Unser Seminar dauert ca. vier Stunden und besteht aus drei wesentlichen Teilen:

Psychologischer Teil:

In diesem Abschnitt werden die verschiedenen Facetten der Angst beleuchtet. Zunächst wird vermittelt, was Angst ist und welche Ursachen ihr zugrunde liegen. Du erfährst, woher deine Ängste stammen und wie diese sich manifestieren. Im weiteren Verlauf lernst du bewährte Methoden kennen, um mit deiner Angst konstruktiv umzugehen und Wege zu finden, sie langfristig zu überwinden. Abschließend teilt ein erfahrener Flugkapitän bewährte Strategien zum Umgang mit Flugangst, basierend auf seiner jahrzehntelangen Erfahrung. Seine beruhigende Art und sein tiefes Fachwissen geben dir die Hilfestellung, die du brauchst, um deine Angst überwinden.

Theoretischer Teil:

Unter der Leitung eines erfahrenen Flugkapitäns wirst du auf eine spannende Reise in die Welt des Fliegens mitgenommen. Er wird dir auf einfache und verständliche Weise die Grundlagen der Flugphysik näherbringen und dabei anschaulich erklären, warum das Fliegen trotz seiner Komplexität zu den sichersten Fortbewegungsmitteln der Welt gehört. Zudem erhältst du einen detaillierten Einblick in die umfangreichen Sicherheitsmaßnahmen, die in der Luftfahrt Anwendung finden. Du wirst lernen, wie Flugzeuge funktionieren, wie sie gesteuert werden und welche Technologien zum Einsatz kommen, um die Sicherheit jedes Fluges zu gewährleisten. Dabei steht dir der Flugkapitän mit seinem fundierten Wissen und seiner jahrelangen Erfahrung zur Seite, um all deine Fragen zu beantworten und eventuelle Bedenken auszuräumen.

Praktischer Teil im A320-Flugsimulator:

Im Anschluss an den theoretischen Teil nimmst du im Cockpit unseres vollbeweglichen A320-Flugsimulators Platz. Unter praktischer Begleitung erlebst du realistische Flugszenarien, die dir helfen, Vertrauen in das Fliegen zu entwickeln. Dabei wirst du Schritt für Schritt durch verschiedene Flugphasen geführt, während dir genau erklärt wird, was gerade passiert, welche Geräusche zu hören sind und wie du dich am besten entspannen kannst. Das Gefühl, in sicheren Händen zu sein, wird dir helfen, deine Ängste zu reduzieren und die Kontrolle zurückzugewinnen.